|
Барбара Кислинг
РАДОСТИ СЕКСА
ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ
Фактор разрешения
Я, как и мои коллеги, в течение многих лет наблюдала, что психологические
проблемы, которые могут вмешиваться в чувственность и сексуальность,
по-видимому, специфичны для мужчин и для женщин. Для мужчин это большей частью
сомнения, связанные с размерами пениса, и опасения по поводу возможности
эффективного совершения полового акта. Женщины, с другой стороны, по-видимому,
сталкиваются с трудностями иного рода - им трудно разрешить себе наслаждаться
чувственностью и сексуальностью.
Одна из причин этого связана с недостатком информации. Я до сих пор, слышу
высказывания своих тридцатилетних клиенток типа:
"Мне говорили, что только "плохие девушки" получают удовольствие от секса"
или "Меня научили, что заниматься сексом надо потому, что это - твоя
обязанность. Я не знала, что можно этим наслаждаться".
Другая причина сдержанности женщин заключается в неверном представлении о
собственном теле. Я знаю слишком много женщин, которые хотели бы избежать
сексуальных отношений, потому что они чувствуют себя толстыми и
непривлекательными. Как сказала мне одна клиентка: "Я чувствую, что у меня не
все в порядке с половой жизнью, потому что я ощущаю беспокойство, когда мой
партнер глядит на мое тело".
Это неудачный тип самооценки. Он мешает развитию вашей сексуальности и
глубокому пониманию самой себя, приводя к уклонению от решения проблемы,
поскольку оно связано с возникновением отрицательных эмоций. Упражнения по
чувственному сосредоточению, которые описаны в последующих главах, могут
изменить ваше отношение к собственному телу.
Однако не только это может мешать вам получать полное удовольствие от секса.
|
